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小说阅读网 >> 体坛之重开的苏神 >> 1720章 新技术实战化!这就是低跟恢复!

1720章 新技术实战化!这就是低跟恢复!

很快就有代言和广告找上了自己。

就像自己最开始出道,就去对彪“老皇帝”格林,其实加特林已经是对于这个套路,驾轻就熟,一点也不生涩。

米国人嘛,热爱跑步是真的,热爱美刀,也是真的。

一碗水必须端平。

可……

为啥跑着跑着,加特林就感觉到了不对劲?

一种不祥的预感,突然升起。

让他感觉这一幕……

怎么有点似曾相识?

为什么,自己极速爆发了后,还是没有追上去???

为什么,又追不上了???

他到底给自己使了什么魔法???

加特林别说脑子不够用,他自己的团队在这里看着,本想要目睹加特林这里反杀,按照预定计划吹响冲锋号,结果……

人家当着那你的面就是一记平底锅贴脸。

“为啥?贾斯汀追不上?”好几个加特林团队的人,也傻了,他们不比加特林的脑子够用到哪里去。

其实哪来的什么魔法,就是科学体系的进步。

苏神这里做了一个现在时间线上,根本没有的技术动作,也就是他之前和兰迪说过的,叫做……Low-Hell-Recovery。

也就是中文名,低跟恢复。

这个技术用得好,可以让前侧力学和前侧技术,发挥的更加突出和出色。

这里给一个问题,三秒回答,你觉得跑动过程中,是水平分力更重要还是垂直力更重要呢?

尤其是在速度越来越快的途中跑上。

毕竟启动那肯定是前者更多,就是说启动之后,你觉得哪个更重要?

曾几何时,绝大部分短跑运动员都在认为水平分力更重要,为什么,因为水平分力这边的代表具象化体现,就是短跑里面的“后蹬”。

这在以前很长时间,都是“后蹬为王”,认为后面的蹬地力量越大,就越强越快。

科学界也一度认为,要用后蹬,去获取更大的向前推动力度,让人体在对抗地心引力时更快。

所以之前的蹬地发力,后蹬输出,是绝对的主流。

后来转变到了送髋,认为送髋才是主导运动员更进一步的主要发动。

后蹬的意义才被拖下来,不再是最重要的主导力。

可九十年代到现在,还是后侧力学和后侧技术为主导,也就是说,虽然送髋了,可技术模式上的表现,以及生物力学上的使用,还是把后蹬作为一个比较重要的点。

真正开始破除这个甚至可能持续了一个世纪的迷信时间,还是前侧力学体系的出现和普及。

前侧力学彻底解放了前侧技术,让大家才真正意识到,原来垂直力,才是最重要的标准。

这也是为什么前侧技术会极度重视垂直力。

关系就是在这里。

而且不单单是缩小了后蹬的范围,并且彻底让人们明白,后蹬太多不但不会更快,反倒是会让运动员丢掉重心,减少位移,最重要的一点还是……会假的增加腿在后侧的时间长度。

而这,就是前侧技术尽量要避免的东西。

所以在前侧技术和前侧力学体系中,途中跑就是需要与重力进行对抗,这是地心引力的关系,会让你在跑动中更快落地,为了挣脱这种地心引力带来的天然落地感,尽可能在短时间内增加身体的垂直力,就可以让身体获得腾空能量,获取更大的位移空间。

后蹬在新的力学体系中,则从以前的最主导地位,变成了不再是单纯产生水平力的生产者,而是转化成了是为了抵消途中跑的水平阻力而存在。

技术还是这个技术,但是认知变化了,力学关系也就变化了,技术和技术之间的联系,也就变化了。

这就是科学发展田径的意义。

为了抵抗人体自带的重力落地,因此这个时候怎么产生更多的垂直力就是保持速度的关键。

而用什么方式获取哪种垂直力最好?

答案是用下压来产生的垂直力是最佳选择。

然后用后蹬作为辅助。

这才是前侧力学体系需要的东西。

你要理解了这些基本点,才能知道,苏神为什么要做好低跟恢复这个新的技术动作。

因为越快的速度,就需要获取越大的垂直力这样才能更快,维持速度更久。

从这个垂直力的方面入手,前侧力学才会渐渐展现出超越原本力学体系的优越性。

低跟恢复,就是其中的一种手段技术。

只要做好了,甚至你可以再也不用去主动折叠,就会自然而然会加强送髋和折叠跑的效果。

什么折叠都不需要主动了吗?

这可是现在的经典啊?

还真是。

因为在前侧力学体系中,几乎所有不好的东西,都发生在身体的后侧。

几乎所有好的东西,都发生在身体的前侧。

而只要你主动去做折叠,数据和大量研究证明,就会发生更多的踢小腿或者后撩制动类型的问题。

因此,你只有在做折叠技术的时候,尽可能不主动去做,才能最大程度避免折叠带来的负面效果。

那么现在苏神这个,就是答案。

为什么苏神在爆发了六秒超二后,速度比加特林团队认为的,快多了?

这就是解法。

折叠的时候,踢小腿更少了,是不是自然就更快?

折叠的时候,后撩更少了,是不是就会更强?

袁郭强他们其实都只是感觉到了有变化,这还是兰迪特意告诉了他们,不然的话,估计他们自己都没有注意到。

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